Reset Emotions

Je zou je oude denkpatronen wel willen veranderen maar je zit erin vast. Dat kan behoorlijk wat stress opleveren. Een valkuil is hier te denken: het hoort bij mij, ik ben nu eenmaal zo. Een van de redenen dat het je niet lukt om bepaalde oude … [Lees verder...]

Afgelopen mei waren we op een camping in Groesbeek. Op onze laatste dag maakte we daar een wandeling in het bos dat aan de overkant van de weg lag. Het was daar zo prachtig. Het was heuvelachtig, we kwamen langs een grasveld en nog … [Lees verder...]

Helder denken, ons hoofd koel houden, dat is vaak een lastige. Vooral nu er zoveel op ons af komt. Maar eigenlijk is het altijd van belang om goed vanuit jezelf waar te nemen. Daar word je evenwichtig van en het versterkt je innerlijke … [Lees verder...]

Van iedereen iets vinden is heel vermoeiend en doet je energie systeem geen goed. Je kunt je steeds irriteren. Want inderdaad, van iedereen is wel iets te vinden. Zo houd je de ergernis in stand. Waardoor raak jij geïrriteerd? Gedraagt iemand … [Lees verder...]

Je kunt het lymfesysteem zien als een eigen zuiveringssysteem voor het lichaam. Een goed werkend lymfe systeem is belangrijk voor de zuiverheid van het bloed en het immuunsysteem. Het is belangrijk dat er geen verstoppingen in de lymfevaten komen. … [Lees verder...]

Zorg goed voor jezelf. In mijn praktijk kom ik het volgende vaak tegen: mensen die goed voor anderen zorgen maar zichzelf minder belangrijk vinden en als gevolg hiervan ook minder goed voor zichzelf zorgen. Het is belangrijk om goed voor jezelf te … [Lees verder...]

Het mooie is dat je met Jin Shin Jyutsu, Celzouttherapie of Vingerreflexologie kunt werken aan je gezondheid. Het cadeautje hierbij voor jezelf is dat je door bewustwording tegelijkertijd werkt aan persoonlijke groei, waardoor je steeds gemakkelijker … [Lees verder...]

Al onze herinneringen zijn ook in ons lichaam aanwezig. Het lichaam kent jou als geen ander en weet wat goed en wat minder goed is voor jou. Het lichaam is als het ware een reisgenoot door dik en dun. Het zal steeds liefdevol aanwijzingen geven … [Lees verder...]

De Hoofd Centrale Stroom van Jin Shin Jyutsu is de bron van onze levensenergie. Deze stroom loopt precies in het midden van ons lichaam, langs de voorkant naar beneden en langs de ruggengraat terug ophoog. Met Jin Shin Jyutsu kun je deze stroom … [Lees verder...]

Passief joggen met Jin Shin Jyutsu is joggen zonder moeite. Dit klinkt niet verkeerd toch? Dit kan door met beide handen de onderkant van de zitbotjes losjes vast te houden (zie afbeelding). Je kunt ook op je handen gaan zitten. Het is ook … [Lees verder...]

Blokkerende Emoties zijn emoties zoals: angst, zorgen, verdriet, woede, doen alsof, waarvan je steeds last hebt. Het is een bekend gegeven dat blokkerende emoties aan de basis van onze gezondheidsproblemen liggen. Het lichaam is zeer intelligent. … [Lees verder...]

In het kader hiervan wilde ik het over de ’Pleaser’ hebben. We kennen ze allemaal als we om ons heen kijken. Heel gezellig en ja, je krijgt altijd gelijk of bevestiging. De ‘Pleaser’ probeert het iedereen naar zijn zin te maken. Het is natuurlijk … [Lees verder...]

De afgelopen weken hoorde ik via via, dat iemand de diagnose artrose had gekregen. De persoon in kwestie zal dat wel hebben opgevat als een ernstige diagnose. Er wordt dan immers gezegd: het is slijtage, het hoort bij het ouder worden. Er is niets … [Lees verder...]

De Fransen hebben het over “la frontière” De Duitsers  noemen het “die Grenze” De Engelsen spreken over “the Border” Een grens is een afbakening van een gebied. Zo is je huid een grens tussen jouw binnen en jouw buiten en in ruimere zin … [Lees verder...]

 Gaat het bij jou niet altijd zoals je wilt? Bijvoorbeeld: Je hebt iets gepland te gaan doen en je wordt plotseling ziek. Je wilt graag ergens aan deelnemen en dan gaat het onverhoopt niet door. Je hebt allerlei plannen, maar moet een … [Lees verder...]

Angst wordt liefde door het vasthouden van de wijsvinger. Vanuit liefde komen we gemakkelijker tot een besluit. Mary Burmeister zei: ”Angst is de oorzaak van de 5 negatieve basis emoties". Het vasthouden van de wijsvinger. Voor degene die … [Lees verder...]

De meest eenvoudige van vorm van  Jin Shin Jyutsu  is via het vasthouden van de vingers. Het is zo eenvoudig en er gebeurt zoveel. ·        Indien je je veel zorgen maakt, helpt het om je duim vast te houden. Je zult zien dat de zorgen afnemen … [Lees verder...]

Veranderen willen we allemaal maar als we hier moeite voor moeten doen haken we af. En wat wil jij? Ga dit bij jezelf te rade, bijvoorbeeld: Wil je een gezonder leven met meer vreugde en energie? Wil je af van de belemmerende emoties zoals … [Lees verder...]

Je zelf zijn, het klinkt eenvoudig maar is dat ook zo? Durf jij te tonen wie je eigenlijk bent, óf ben jij misschien bang om gekwetst te worden. Jezelf zijn is ook eerlijk zijn naar jezelf toe. Gaat het echt allemaal wel zo goed zo als jij denkt. Of … [Lees verder...]

In het verleden, misschien wel toen je nog heel klein was heb je iets ergs meegemaakt, waarvan je in het heden nog steeds last hebt. Je wordt ouder en het sleept zich maar voort. Een trauma kan ontstaan zijn door bijvoorbeeld emotioneel of … [Lees verder...]

In mei 2015 was ik met de auto onderweg naar Lelystad en voelde me helemaal geweldig. Met Jolanda had ik een interessante afspraak. Zij zou via mij kennis maken met Vingerreflexologie en ik via haar met Jin Shin Jyutsu. Maar onderweg werd ik een … [Lees verder...]

Ergens in 2014 moest ik vaststellen dat ik, steeds als ik vrij was van werk, weer een afspraak had voor de een of andere behandeling. Of het nou fysiotherapie, accupunctuur, mesologie, osteopathie, of iets anders was: het hielp mij steeds maar voor … [Lees verder...]

We hebben er allemaal wel eens last van. Je denkt aan dingen die gebeurd zijn en plotseling heb je weer een vervelend gevoel. De hele film draait voor de zoveelste keer voor je af en je voelt je weer op en top verdrietig, eenzaam, of misschien wel … [Lees verder...]