Angst wordt liefde door het vasthouden van de wijsvinger. Vanuit liefde komen we gemakkelijker tot een besluit.
Mary Burmeister zei: ”Angst is de oorzaak van de 5 negatieve basis emoties”.
Het vasthouden van de wijsvinger.
- Voor degene die zichzelf niet goed genoeg vinden. Het vasthouden van de wijsvinger helpt ons met ons leven op dreef te komen.
- Het ondersteunt de nier- en de blaas meridiaan, en sterkt de levenswil.
- Het helpt ons om los te laten.
- Element water. We zeggen ook wel van angst in je broek plassen. Zo kun je bijvoorbeeld bij de tandarts je wijsvinger vasthouden. Je zult zien dat de angst verminderd, en de pijn daardoor minder wordt.
- In plaats van met de wijsvinger naar andere te wijzen, en de schuld van ons onvervulde leven bij andere te zoeken, kunnen we beter onze eigen wijsvinger vasthouden.
Het vasthouden van de wijsvinger doe je op de volgende manier:
Losjes vasthouden en vooral niet knijpen. Het vasthouden van de vingers is de meest eenvoudige vorm van in Jin Shin Jyutsu (spreek uit Jin Shin Joetsoe). Het voordeel is je kunt het overal doen, wachtend in de rij bij de kassa, in de trein, in de wachtkamer bij de dokter. Normaal gesproken houd je de wijsvinger 3 minuten vast, of zolang als het nodig is. Indien je dit vaker toepast, reageert het lichaam er sneller op.
