Je kunt het lymfesysteem zien als een eigen zuiveringssysteem voor het lichaam. Een goed werkend lymfe systeem is belangrijk voor de zuiverheid van het bloed en het immuunsysteem. Het is belangrijk dat er geen verstoppingen in de lymfevaten komen. Een en ander moet kunnen blijven doorstromen. Goede voeding, ontspanning en beweging, zoals wandelen, is belangrijk. (Lees verder)
Archief voor december 2020
Zorg ook goed voor jezelf.
Zorg goed voor jezelf. In mijn praktijk kom ik het volgende vaak tegen: mensen die goed voor anderen zorgen maar zichzelf minder belangrijk vinden en als gevolg hiervan ook minder goed voor zichzelf zorgen. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Indien je niet goed voor jezelf zorgt, gaat het met jou niet (Lees verder)
